【1歳半・2歳】スプーンが上手に使えないのはなぜ？

「スプーンがまだ上手に使えません」「食具の使い方を教えるにはどうしたらいいですか」
そんな相談を受けることがあります。

自分が何気なくできてることを、教えるのって難しいですよね。

今回は、「発達の視点」から、スプーンやフォークが上手に使えるようになるまでの流れをお話ししていきます。

「うまく使えるようになる」までには、いくつもの小さなステップがあるのです。

この記事でわかること

• スプーン・フォークを使うために必要な発達のステップ
• 家庭でできる手先の遊び練習
• 食事の時間を「練習」ではなく「楽しい本番」にするコツ

なぜスプーンが使えないの？発達の視点でサクっと解説

スプーンを上手に使うために大きく３つ力が必要なんです。
ここでは「手首のひねり」「足の安定」「目と手の協調」の３つの力をそれぞれ解説します。

スプーン操作に必要な「手首のひねり」が未熟

１歳ごろ～1歳6か月程度の子どもは、

手首をくるっと回す動き（手のひらを上にしたり下にしたりする動き）がまだ上手にできません。

そのため、瓶のふたを開けたり、紙にクルっと丸を書く動きもぎこちないことがあります。

この頃は、肘をつかったり、腕を全体に動かしたりして、スプーンを口に持っていくように食事をします。

だから、すくうことも、ごはんを上手に口に運ぶのが難しかったりします。

座位が安定しない

スプーンを使う手先の動きは、実は足元から始まります。
足元がしっかり安定していると、背中やお腹の力で体を支えられるので、頭や手をスムーズに自由に動かせます。

手と目の協調が追いついていないことも

スプーンを口に運ぶには、「見る」「ねらう」「動かす」を同時に行う力が必要です。
これを「手と目の協調運動」といいます。

まだ発達途上の時期では、視線がずれたり、口の位置を見失うことも。
「目で見て、狙いを定めて、手を動かす」って、実はとても高度な動きなんです。

たとえば手づかみ食べは、子どもが自分で狙いを定めて手を伸ばし、「食べる」「おいしい！」という経験を繰り返せる動きでもあります。

子どものやる気を引き出す教え方

「慣れて」→「一緒に」→「自分で」の３ステップ

この3ステップは、「食べさせてもらう」から「自分で食べる」への自然な移行を支える順序になっています。
スプーンを使う動作は、実は「手のひら・手首・指先」の協調運動が必要で、1歳前後の子どもにはまだ難しいもの。
いきなり「自分でやってごらん」と言われても、うまくいかずにイライラしてしまうことがあります。

だからこそ、
①で「スプーンに慣れる」
②で「大人と一緒に動きを感じる」
③で「自分の力でやってみる」
というように、段階的に「できた！」の経験を積み重ねることが大切。

成功体験がひとつでも増えると、「もっとやってみたい！」という気持ちが自然と芽生えます。
この「やる気」こそが、食具の使い方を上達させる原動力になります。

やる気を引き出す「すくいやすい食器」

特に大事なのは、縁の高さと、重さだと思う経験があります。

自分で1歳半の子どもを介助していて、スプーンをやりたい！という意思はあるもの、炒めものがうまくすくうことが出来ず、いやになってスプーンを投げてしまう子がいました。

そんな気持ちが伝わってきて、私はしばらく泣き止むのを待ちました。
そして少し落ち着いたころ、「一緒にやってみようか」と声をかけて、もう一度挑戦。

バラバラと食べ物がこぼれ落ちる中で、お皿の縁が高いことが支えになり、ついにひと口すくうことができたのです。

「できたね！」「やったね！！」
とすかさず褒めると、そのあとは泣かずに一生懸命スプーンを使っていました。

家でできる！スプーン動作を育てる遊び3選

遊びながら自然にスプーン動作の基礎を育てることができます。
心理士さんに教えてもらったのですが、

「一緒に楽しみながらも、遊びの中に少しだけ目的を意識すること」が大切だそうです。
たとえば、新聞びりびりでは「指先の力」、瓶の開け閉めでは「手首のねじり」の練習中なんだなとか。
楽しい時間の中で、実はスプーン操作に必要な力が自然と育っていきます。

新聞びりびりで指先の力を育てよう

新聞紙を破いたり、丸めたり、上に投げたり、散らかしたりする中で、

目と手の協応が、遊びながら自然と伸ばすことができます。

普段はダメ！って言われることが多いので、とても楽しそうな声が聞こえる遊びです。

ジャム瓶やペットボトルの開け閉めで手首を強化

ねじる動作は、手首の柔軟性と力の調整を同時に育てます。
最初はフタを少しゆるめて、大人が手助けしながら行うのがおすすめ。
開けるときの達成感が「やってみよう」という意欲にもつながります。

おままごとや移し替え遊びで協調運動を育てる

スプーンやトングを使って、おじゃみや、毛糸のボールを容器に移す遊びは、手と目の協調を促します。
集中して「狙う」経験を重ねることで、実際の食事でも「口へ運ぶ」動きがスムーズに。

床にいくつ落ちても気にせずに、夢中になって挑戦する子どもたち。
その「できたー！」の顔は、何度でも見たくなる、ほんとうに素敵な笑顔ですね。

手押し車やでこぼこ道で体幹を鍛えよう

手押し車や荷物運び遊びでは、腕を使うだけでなく、背中やお腹の筋肉も自然と働きます。
バスタオルを丸めたて、でこぼこ道や、布団を使って坂道を作ったり、

段差を歩くことで、体のバランスを保つ力が養われ、

座ったときにスプーンを安定して持つ土台が作られます。

手押し車で歩いたり、軽い荷物を運ぶことで、子どもは楽しみながら体幹を鍛えることができ、
結果的に座ってスプーンを持つときの姿勢や動きが安定します。

食事は「練習」ではなく「楽しい本番」にしよう【まとめ】

発達を支える遊びの大切さを理解できたら、次は「上手くなる練習中」という気持ちを持って食卓を見守りましょう。

子どものペースで「できた！」を積み重ねよう
机の上がぐちゃぐちゃで、「今日も地球がお皿みたい…」

「片付けがとんでもない・・」思ったこと、ありますよね？（笑）

一人でやりたいけれど、まだ上手にできなくて、悔しい気持ちを抱えているのは、実は子ども自身かもしれません。
そんなとき「できたねー！」「おいしいねー！」と声をかけるだけで、子どもの表情はふっとほぐれます。

うまくいかない瞬間も、見守られている安心感があれば、また挑戦しようという意欲が自然と芽生えます。

『食べることを通して、「できた」が増える時間を、子でもと一緒に育てていきたいですね』

大人が笑顔で「おいしいね」と伝えるだけで、子どもにとっては十分な応援になるのです。

大人が「おいしいね」と笑顔を向けるだけで十分

子どもは、大人の表情をよく見ています。
「上手にできた？」よりも、「おいしいね」「たのしいね」と笑顔を向けることが、何よりの応援になります。
『ごはんは「訓練」ではなく、「たのしくて」「おいしい」時間であることを忘れないでおきたいですね』

「ごはんはたのしい」で終わる毎日を

スプーンが上手に使えるようになる日は、必ず来ます。
焦らず、見守りながら「おいしいね」と笑い合う時間を積み重ねていきましょう。